Keine Angst: Sportpsychologen legen Sie höchstens zum Entspannungstraining auf die rote Couch. Sportpsychologen können auch keine Gedanken lesen, wir können jedoch Ihr Verhalten beeinflussen und vorhersagen! Sportpsychologie setzt bei der Wurzel an!



Sportpsychologisches Training zielt darauf ab, Ihr Potenzial auszuschöpfen (Psychologie der Höchstleistung), den Einfluss Ihrer Gedanken auf Ihre Leistung zu erkennen (Effizientes Denken), Ihre Emotionen zu kontrollieren (Selbstmanagement), Ihre Energien punktgenau zu steuern (Motivation) und sich mit Ihrer einzigartigen Persönlichkeit auseinanderzusetzen (Psychische Basiskompetenzen).


Sportpsychologie ist wie Baumpflanzen: Vergleichen Sie eine sportpsychologische Betreuung mit dem Pflanzen eines Baumes.
Die Wurzel ist die Auseinandersetzung mit Ihrer einzigartigen Persönlichkeit, mit Ihren Stärken, Potenzialen, Verhaltensmustern und dem mentalen Anforderungsprofil Ihrer Sportart ("Erkenne Dich Selbst").
Der Stamm steht für die auf Ihre Persönlichkeit abzustimmenden Trainingswerkzeuge, die Ihre Potenziale ausschöpfen werden ("Herausfiltern und Trainieren").
Die Früchte symbolisieren das 35 Grad im Schatten schweißtreibende Ernten Ihrer Vorarbeit ("Anwenden und den Erfolgsfall einüben").

Apropos: Sie können sich nun noch besser vorstellen, was passiert, wenn man nicht an der Wurzel ansetzt oder auch den Stamm und die Früchte vergisst! Wenn Sie 100%-ig sicher sind, müssen Sie nicht hier klicken!

Die Frage aller Fragen, die ich anfänglich sogar von meinen engsten Mitarbeitern am Mittagstisch höre ("Was machst Du eigentlich genau mit der/dem xxx ?") wäre somit grundlegend geklärt, oder?

Sie fragen Sich noch, ob das nicht mal langweilig oder zur Routine wird: Wird es nie, denn jede Persönlichkeit ist einzigartig und Sportpsychologie ist eine Beruf-ung. Zumal es mich immer wieder fasziniert, dass die  mentalen Grundtechniken (vgl. Ebene 4) zwar immer die gleichen sind, trotzdem habe ich noch nie eine(n) Sportler(in) gleich betreut.