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Was ist Sportpsychologie?


für visuelle Typen:

Das ist sportpsychologisches Training!



für kognitive Typen:

Wetten Dass? Ein Gedankenexperiment:
Stellen Sie sich vor, dass Sie als Geburtstagsgeschenk einen Eintritt in die „Wetten Dass“ Sendung erhalten haben. Top Sitzplätze in der ersten Reihe, hautnah in Blickdistanz mit den Stars. Den gewagt gekleideten Thomas Gottschalk und die Wettcouch direkt in ihrem Blickfeld. Und zu guter Letzt 3 Ihrer absoluten Lieblingsstars auf der Wettcouch.
Malen Sie sich nun aus, wie ihre 3 Lieblingsstars auf der Couch sitzen, holen Sie sie vor ihr geistiges Auge. Ein Millionenpublikum vor den Fernsehschirmen, Sie mittendrin statt nur dabei. Thomas Gottschalk ist sensationell drauf, ein Witz jagt den anderen. Und nun der Satz, der nicht nur Sie, sondern alle anderen in Entzücken als auch in blanke Panik versetzen würde.
„Meine Damen und Herren, wer würde nicht schon lange mal gerne zwischen diesen 3 Stars sitzen?"
Gottschalk steuert in Richtung erste Reihe, sein Schritt ist schnell und bestimmt. „Zum Glück, andere Richtung“ knallt ein erlösender Gedanke schneller als jeder Blitz durch Ihren Kopf, das mulmige Gefühl in Ihrer Magengrube schwillt ab, nur noch Ihre Hände umfassen verkrampft nach Sicherheit suchend die Armlehne. Doch plötzlich, Gottschalk wendet sich wie eine Klapperschlange, eine 45 Grad Kehrtwende, sein Blick trifft Ihren Blick, er steuert mit ausgestreckter Hand auf Sie zu und sagt:
„Meine Damen und Herren, darf ich Ihnen diesen Glückspilz vorstellen...

 
Sie haben nun am eigenen Leib erfahren, welche Gefühle und Gedanken in entscheidenden Situationen durch Ihren Organismus rasen.

Mentale Stärke bedeutet im entscheidenden Moment -dann wenn es drauf ankommt- meine  Ressourcen voll und ganz einzusetzen. Der Kopf soll dabei die Handlung unterstützen und nicht stören.


Arbeitsfelder_fuer_Sportpsychologie_und_Mentaltraining.pdf



Feel Sportpsychology
Krafttraining im Kopf
Maximalkrafttraining im Kopf
"Ich brauch doch keinen Psychiater"
"My way of doing sportpsychology"
Chirurg oder Konditor?
MMag. Dr. Christian Uhl | Pfründeweg 11a | A-6832 Röthis | +43 664 1011466 |office@christian-uhl.com