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Wo setzt sportpsychologisches Training an

Meine Trainingsphilosophie (UHL 2009)
Ansatzebenen sportpsychol. Trainings (UHL 2009)




Mentale Stärke bedeutet die Befähigung, im entscheidenden Moment das Richtige zu tun!

Die Entscheidung, was richtig ist und zu wieviel Prozent Sie Ihr Potenzial ausschöpfen wollen, treffen SIE.


Gedankenkontrolle
Effiziente Selbstgespräche
Konzentration im Hier & Jetzt
Effiziente Selbstgespräche
Visualisierung
Hürde für Hürde
Psychoregulation
...15 min. vor dem Olympiasieg
One goal, One vision
Autopilot ein und los
Teamwork
Play your best Ball (Foto Schellhorn)

Ebene 1 (Coach the Coaches) unterstützt Sie als Trainer(team) in Ihrem Coachingprozeß.
In Ebene 2 wird Ihre Erfolgskultur herausgearbeitet: wie entsteht Erfolg und welche zugrundeliegende Geisteshaltung muss etabliert werden (=Mind Set Development).
Ebene 3 diagnostiziert Ihr sportpsychologische Ausgangspotenzial (Potenzialanalyse).
In Ebene 4 erwerben Sie Ihre mentalen Erfolgswerkzeuge.
In Ebene 5 entwickeln Sie Handlungsrituale, um besser zu sein, wenn's zählt.
In Ebene 6 werden Krisen als Wachstumschancen betrachtet und genützt.
In Ebene 7 werden neuartige, in der Forschung noch nicht existierende Erfolgsrogramme entwickelt und trainiert.



Sportpsychologisches Training
Vorträge & Workshops
Vortrag Topaktuell
Sportpsycholog. Potenzialanalyse
MMag. Dr. Christian Uhl | Pfründeweg 11a | A-6832 Röthis | +43 664 1011466 |office@christian-uhl.com